四川省虾霸天龙虾餐饮管理有限公司
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每每到夏天,很多的大排档的餐桌上都有小龙虾这道菜,大家吃的津津有味,但是很多人都不知道小龙虾有哪些营养健康成分,今天就来和您分享一下,川味小龙虾的营养和药用价值。古蔺川味小龙虾营养知多少?小龙虾肉质鲜美,高蛋白、低脂肪、营养丰富,是深受国内外消费者喜爱的一种水产品。小龙虾鲜虾肉中蛋白质占18.9%、脂肪占1.6%;干虾中蛋白质含量占50%,其中氨基酸占77.2%、脂肪占0.29%。富含人体必需的8种氨基酸,尤其富含幼儿生长发育所必需的组氨酸,占体重5%的肝胰脏即“虾黄”更是营养佳品,它含有大量的不饱和脂肪酸、游离氨基酸和硒等微量元素以及维生素A、维生素C、维生素D等,是典型的健康食品。
红烧小龙虾原料:小龙虾、大蒜头、生姜、大葱、八角、香叶、干红椒、花椒、香菜,做法:1. 小龙虾一只只的清洗,虾头两边的壳剪开,把腮剪去,捏住虾尾中间的那一片用劲往外一拽,虾肠就被抽出来了,用牙刷把虾再刷一遍;2. 油锅烧热放入花椒煸香再放入葱姜蒜红椒等煸香后放入虾煸炒,然后放入酒、糖、酱油调味,再加一点水,大火烧开,小火慢煨约十五分钟至二十分钟,到每只虾都是红红的,味道渗进虾里就可以了,起锅后,撒一把香菜。香辣小龙虾原料:小龙虾、大葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、油、生抽、老抽、醋、蒸鱼豉油、料酒、盐、糖做法:1. 锅内入油,蒜片、姜片,葱、干椒切段、花椒一起放入锅内, 倒入洗净去须的小龙虾;2. 调入生抽、老抽、蒸鱼豉油、醋、料酒,加入一小碗清水,调入盐、糖,搅匀,盖上锅盖,按下【锅仔】键,启动自动烹饪程序,烹饪结束时,盛入盘中即可。
虾尾只能占小龙虾可食用部分的90%,除了虾尾,的两只大熬、虾黄以及秋冬季节位于下腹部的,虾籽都是可以食用的,而且这些部位口感更好,营养价值也更高,虾黄位于接近虾头的位置,如果幸运的话,我们能吃到成熟的母虾,掐去头部,露出来的黄色部分就是虾黄本黄了,这个号称是全虾最有营养的部位吸引着一大批小龙虾爱好者的味蕾。
在家里自己烹饪小龙虾时,一定要做好清洗工作,因为你不知道小龙虾的具体生活环境,而且小龙虾身上的微生物和脏东西特别多,虾线就是虾的消化道,在虾的背部,有的颜色很黑,有的颜色很淡,这和其中的脏东西有关系,在烹饪的时候虾线会影响口感,尤其是白蒸和酒焖的时候,还有如果小龙虾不清洗干净,那么在你食用小龙虾后,身体不适,发生腹泻行为。